2019年06月16日（父の日）

天氣：曇り一時雨
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：納豆巻、サラダ巻、サンドウィッチ、コーンポタージュ
間食：餅
夕：醤油ラーメン
飲み物：水、はと麦茶

2019年06月15日

天氣：曇り一時雨
【今日のごはん】
朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、ねぎの肉巻き、海苔巻き玉子焼き、かぼちゃ、味噌汁
間食：キットカット（赤）
夕：雑穀入りご飯、具だくさんオムレツ、キャベツのせん切り、かぼちゃ
飲み物：水、麦茶

2019年06月14日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、さばの味噌煮缶、ブロッコリー
間食：キットカット（黒）
夕：鶏と生野菜のフォー、餃子
飲み物：水

2019年06月13日

天氣：曇り一時雨
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：グリーンカレー
間食：SOYJOY、トマトジュース、ハーベスト
夕：雑穀入りご飯、豚の生姜焼き、レタス、ミニトマト、わかめとねぎの味噌汁
飲み物：水

2019年06月12日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、いわしの煮物、サラダ２種、わかめと油揚げの味噌汁
間食：ハーベスト
夕：雑穀入りご飯、野菜と玉子の炒め物、わかめとねぎの味噌汁
飲み物：水、麦茶

2019年06月11日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、ねぎ入り玉子焼き、フキと鶏肉とちくわと厚揚げの煮物、昆布豆、味噌汁
間食：歌舞伎揚げ（小）
夕：雑穀入りご飯、目玉焼き、サラダ２種（かぼちゃ、じゃがいも）、チーズ、わかめの味噌汁
飲み物：水、麦茶

2019年06月10日（時の記念日）

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：そうめん（錦糸玉子、ねぎ入り）
間食：ビスケット
夕：雑穀入りご飯、いわしの煮物、フキと鶏肉と厚揚げとちくわの煮物、わかめの味噌汁
飲み物：水、麦茶