2017-08-12から1日間の記事一覧

2017年08月12日

日記

天氣：雨【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、天ぷら（玉子、れんこん）、セロリの漬け物、なすと玉ねぎのミートソース炒め夕：麻婆豆腐丼、わかめと麩の味噌汁間食：無し飲み物：水、麦茶