2017-10-16から1日間の記事一覧

2017年10月16日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：麻婆豆腐丼夕：雑穀入りご飯、さんまの生姜煮、山芋の梅肉和え、オクラともずくのスープ間食：ミニドーナツ飲み物：水