2018-01-21から1日間の記事一覧

2018年01月21日

日記

天氣：雪一時晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：おかかご飯のチーズ焼き、ポテトサラダ夕：雑穀入りご飯、鱈汁、小松菜のおひたし、ホッキときゅうりのからし醤油和え間食：チョコレート飲み物：水、麦茶