天氣：おおむね雪 【今日のごはん】 朝：キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、みかん、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋青菜ふりかけ、豚肉と大根の煮物、安納芋、黒豆 間食：みかん 夕：中華丼、ねぎと玉子のスープ 飲み物：水、…