2019-05-09から1日間の記事一覧
天氣:晴れ【今日のごはん】朝:炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼:雑穀入りご飯+ねぎ納豆、さばの味噌煮、豆腐と岩のりの味噌汁間食:せんべい夕:オムライス、黒豆、わかめスープ飲み物:水、麦茶
天氣:晴れ【今日のごはん】朝:炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼:雑穀入りご飯+ねぎ納豆、さばの味噌煮、豆腐と岩のりの味噌汁間食:せんべい夕:オムライス、黒豆、わかめスープ飲み物:水、麦茶