天氣：曇り時々雨【今日のごはん】朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、わかめスープ間食：あられ、せんべい、豆乳夕：雑穀入りご飯、コマイのから揚げ、山芋の素揚げ、焼きねぎ、麩の…

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：かにあんかけ丼（レトルト）、黒豆間食：クリーム玄米ブラン、胡麻豆乳、蒟蒻畑夕：オムライス、わかめスープ飲み物：水