2019-09-20から1日間の記事一覧
天氣:晴れ【今日のごはん】朝:胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼:フォー、黒豆間食:無し夕:雑穀入りごはん、目玉焼き、フキとこんにゃくとにんじんと厚揚げの煮物、わかめの味噌汁飲み物:水、豆乳
天氣:晴れ【今日のごはん】朝:胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼:フォー、黒豆間食:無し夕:雑穀入りごはん、目玉焼き、フキとこんにゃくとにんじんと厚揚げの煮物、わかめの味噌汁飲み物:水、豆乳