天氣：雪時々曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、正月惣菜各種（ヤーコンのきんぴら、大根のなます、黒豆）、白菜のおひたし 間食：抹茶カステラ 夕：しょうゆラーメン 飲み物：水

天氣：雪のち晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、豚バラ肉の煮物、小松菜のおひたし、ネギ入り玉子焼き、芋きんとん、黒豆 間食：スープ２種（野菜メイン、サムゲタン風）…