2017年11月27日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、さばの味噌煮、カボチャ、山クラゲ
夕：雑穀入りご飯、春巻き、わかめとえのきだけの味噌汁
間食：ドーナツ
飲み物：水、麦茶、豆乳