2018-03-04 2018年03月04日 日記 天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：オムライス、わかめの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：草大福 飲み物：水、番茶、甘酒
