何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2018年09月15日

天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼:雑穀入りご飯+納豆、チーズ、たくあん
夕:スパゲッティナポリタン、トマトとレタスのサラダ、わかめとレタスのスープ
間食:鉄火巻き、緑茶
飲み物:水、麦茶