2019-02-07 2019年02月02日 日記 天氣:晴れ一時雪【今日のごはん】朝:チーズパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼:雑穀入りご飯、サラダチキン、ねぎ入り玉子焼き、ミニトマト間食:ミニドーナツ夕:ソースカツ丼、もずくスープ飲み物:水、麦茶