2019-02-26 2019年02月26日 日記 天氣：曇り時々雪【今日のごはん】朝：抹茶豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、焼き鮭、サラダチキン、ブロッコリーのソテー、味噌汁間食：せんべい夕：雑穀入りご飯、豚の生姜焼き、せん切りキャベツ、わかめの味噌汁、黒豆飲み物：水、麦茶
