2019年05月07日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、サラダチキン（ブラックペッパー）、海苔巻き玉子焼き、ブロッコリー、昆布豆、味噌汁
間食：クリームサンドクラッカー
夕：スパゲッティナポリタン、豆腐の味噌汁
飲み物：水、麦茶