何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2019年05月17日

天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼:雑穀入りご飯+ねぎ玉子納豆、さばの味噌煮缶
間食:チョコレート
夕:雑穀入りご飯、蒸し鶏、かぶときゅうりの浅漬け、わかめと油揚げの味噌汁
飲み物:水、麦茶