2019-05-19 2019年05月19日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：ゆかりおにぎり、茹でウインナー、ミニトマト 間食：ポテトチップス、アルフォートミニ、ベビーチーズ、チーズパン 夕：雑穀入りご飯、焼き鳥、蒸し鶏と野菜のサラダ、とろろ昆布の味噌汁 飲み物：水、麦茶
