2019年06月13日

天氣：曇り一時雨
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：グリーンカレー
間食：SOYJOY、トマトジュース、ハーベスト
夕：雑穀入りご飯、豚の生姜焼き、レタス、ミニトマト、わかめとねぎの味噌汁
飲み物：水