2019年06月19日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：親子丼、たくあん、岩のりの味噌汁
間食：ビスケット、豆乳
夕：麻婆豆腐丼、わかめの味噌汁
飲み物：水、麦茶