何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2019年12月16日

天氣:曇り

【今日のごはん】

朝:胡麻パン、ミックスナッツ、みかん、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼:カレーライス、豆乳

間食:あられ、蒟蒻畑(いちごミルク)

夕:雑穀入りご飯、ほっけの開き、ほうれん草のおひたし、ヤーコンのきんぴら、なめこの味噌汁

飲み物:水