天氣：雪
【今日のごはん】
朝：おしるこ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、豚肉ともやしのキムチ炒め、豆腐とわかめの味噌汁
間食：まんじゅう（いただき物）
夕：雑穀入りご飯、湯豆腐（うどん入り）
飲み物：水、麦茶
天氣：雪
【今日のごはん】
朝：おしるこ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、豚肉ともやしのキムチ炒め、豆腐とわかめの味噌汁
間食：まんじゅう（いただき物）
夕：雑穀入りご飯、湯豆腐（うどん入り）
飲み物：水、麦茶