2020年06月02日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：チーズ乗せ胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：玄米入りご飯＋納豆、トマトのおかか和え、ワカメのみそ汁

間食：蒟蒻畑、ドーナツ

夕：玄米入りご飯、イワシの煮付け、かぶときゅうりの浅漬け、かぶの葉のみそ汁

飲み物：水、麦茶