2020-06-06 2020年06月05日（芒種） 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：玄米入りパントースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：玄米入りご飯、サバの塩焼き、目玉焼き、わさび漬け、なめこのみそ汁 間食：せんべい 夕：玄米入りご飯、鶏のから揚げ、ポテトサラダ、かぼちゃサラダ、ワカメのみそ汁 飲み物：水、麦茶
