2021年04月11日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：釜玉うどん、きんぴらごぼう

間食：薄焼きせんべい

夕：豚丼、レタスとパプリカのサラダワカメと豆腐とネギのみそ汁

飲み物：水、ウェルチ白ぶどう