何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2021年05月28日

天氣:曇り一時雨

【今日のごはん】

朝:白ごまパン+ブルーベリージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼:雑穀入りご飯+納豆+しらすシジミ汁(汁のみ)

間食:せんべい

夕:雑穀入りご飯、イワシの生姜煮、トマト、高野豆腐とネギのみそ汁

飲み物:水