何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2021年07月21日

天氣:晴れ

【今日のごはん】

朝:全粒粉パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼:マグロ茶漬け、ショウガとミョウガの梅酢漬け

間食:無し

夕:おにぎり(梅)、卵焼き、豆腐バー、美酢(いちご&ジャスミン

飲み物:水、麦茶