2021-11-11 2021年11月11日 日記 天氣:晴れ一時雨、風強い 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:煮込みうどん 間食:プリッツ 夕:豚キムチ丼、セロリの漬け物、黒豆、岩のりのみそ汁 飲み物:水、ジンジャーエール