何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2021年12月06日

天氣:晴れ

【今日のごはん】

朝:パン+山ぶどうジャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼:雑穀入りご飯、クロガレイの煮付け、そば

間食:ココアクッキー、レモンジュー

夕:雑穀入りご飯、豚肉と野菜のポン酢炒め、黒豆、わかめのみそ汁

飲み物:水