2022-01-08 2022年01月06日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:レーズンパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:中華丼、黒豆 間食:チョコレート 夕:辛みそラーメン 飲み物:水