何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2022年01月23日

天氣:晴れ

【今日のごはん】

朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼:雑穀入りご飯+納豆、ポトフ

間食:せんべい

夕:チャーハン、黒豆、ワカメスープ

飲み物:水