2022年08月10日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：キムチ納豆ご飯、ワカメスープ

間食：クッキー

夕：豚せいろそば、ショウガとミョウガの梅酢漬け

飲み物：水、ブルーベリー酢