天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：メープルパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト
昼：キムチ納豆ご飯、こんにゃくのたらこ和え、レタスと油揚げのみそ汁
間食：せんべい、チョコビスケット
夕：麻婆豆腐丼、わかめスープ
飲み物：水、ほうじ茶
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：メープルパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト
昼：キムチ納豆ご飯、こんにゃくのたらこ和え、レタスと油揚げのみそ汁
間食：せんべい、チョコビスケット
夕：麻婆豆腐丼、わかめスープ
飲み物：水、ほうじ茶