2022-11-10 2022年11月10日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:麻婆豆腐丼、わかめスープ 間食:せんべい、クッキー 夕:うどんすき 飲み物:水