2022-11-17 2022年11月17日 日記 天氣:晴れ時々みぞれ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:カレーライス、黒豆 間食:クッキー 夕:鍋焼きうどん 飲み物:水、ルイボスティー