2022年11月27日

天氣：曇り時々晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆巻き、コーンポタージュ

間食：チョコパイ、紅茶

夕：海苔鍋とうどん

飲み物：水、ルイボスティー