2023年01月27日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：キムチ納豆玉子ご飯

間食：アーモンドチョコレート

夕：親子丼、黒豆、ワカメのみそ汁

飲み物：水、クコの実ジュース