2023年03月24日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：カレーライス、オムレツ、レタス

間食：無し

夕：キムチチャーハン、レタス、黒豆、ワカメのみそ汁

飲み物：水、クコの実ジュース