2023年05月29日

天氣：曇り時々晴れ

【今日のごはん】

朝：パン＋クランベリージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯＋キムチ、豚肉と大根の煮物、ヤマイモの梅和え、ワカメのみそ汁

間食：キャラメル

夕：雑穀入りご飯、ホッケのフライ、キャベツのせん切り、黒豆、エノキダケのみそ汁

飲み物：水