天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：チーズクリーム入りパン1個、野菜生活100Refresh!（グレープフルーツ＆レモン） 昼：キムチ？チャーハン、きゅうりの塩もみ 夕：白飯、豚汁、焼き鮭1/3切れ 間食：シュークリーム 飲み物（食事以外）：お茶、蓮の花…