天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：にんじんパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：ラーメンサラダ 夕：雑穀入りご飯＋キムチ、焼きさんま 間食：ビスケット 飲み物（食事以外）：水、麦茶＋ウコン茶

天気：晴れ、あついったらあつい 【今日のごはん】 朝：にんじんパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：冷やしラーメン 夕：雑穀入りご飯、焼き米なすの肉味噌がけ、スティック野菜 間食：すいか 飲み物（食事以外）：水☆ おいもう9月だぜ

天気：曇り一時晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：キムチ納豆チャーハン、鶏皮と卵のスープ 夕：まぐろの山かけ丼、豆腐とねぎの味噌汁 間食：パイ 飲み物（食事以外）：水、蓮茶、麦茶

天気：晴れ、暑い 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日のミネストローネで冷やうどん 夕：白飯、棒々鶏、鶏皮と卵のスープ 間食：梅ゼリー、アーモンドチョコレート 飲み物（食事以外）：水、蓮茶 ☆ あ…

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳、青汁、ヤクルト400 昼：沖縄そば（インスタント） 夕：トマトとモッツァレラチーズの冷製スパゲッティ 間食：マルセイバターサンド、柿の種（ソルト＆ペッパー） 飲み物（食事以外）：水、グリーンダ…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋薬味納豆、かにクリームコロッケ、レタス 夕：雑穀入りご飯、ミネストローネ 間食：クッキー、せんべい 飲み物（食事以外）：水、麦茶

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：鮭節ごはん、しゅうまい 夕：雑穀入りご飯、冷や奴＋ゆで豚、わかめスープ 間食：マルセイバターサンド 飲み物（食事以外）：水、麦茶＋ウコン茶

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：焼きそば 夕：雑穀入りご飯、春雨入り野菜炒め、海藻スープ 間食：柿の種（辛い） 飲み物（食事以外）：水

天気：やや曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、いかときゅうりのサラダ、ナムル 夕：雑穀入りご飯、野菜炒め、ナムル、ねぎの味噌汁 間食：マドレーヌ 飲み物（食事以外）：水

天気：晴れ、暑いヽ(゜Д゜)ノ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：スープカレーでそうめん 夕：雑穀入りご飯、いかときゅうりのサラダ、ナムル、そうめんとしめじの味噌汁 間食：梨、クッキー 飲み物（食事以外…

天気：晴れ、暑い 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅） 夕：スープカレー 間食：コーンなんとか 飲み物（食事以外）：水、麦茶 スープカレーの具に、豆腐に衣をつけて焼いたのを入れた…

天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、桃ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：天ざるそば 夕：おにぎり（梅）、ごぼうのサラダ、かぼちゃのサラダ 間食：西瓜、ジェラート 飲み物（食事以外）：水、麦茶

天気：雨時々晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、桃ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、一昨日の麻婆茄子にズッキーニ、しめじの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、いわしの蒲焼き1/2切れ、ズッキーニ、トマト、冷や奴、ねぎと椎茸の味噌汁 間食：月餅（…

天気：曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、キウイヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆 夕：麻婆茄子丼、しめじとわかめの味噌汁 間食：ずんだもち 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、野菜炒め 夕：味噌ラーメン 間食：マルセイバターサンド、ずんだもち 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー（蓮） ずんだっだっだっず…

天気：雨のち曇り 【今日のごはん】 朝：ソフトフランスパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：にゅうめん、酢鶏、きゅうり塩もみ 夕：雑穀入りご飯、かつおのたたき＋玉ねぎ、にゅうめん 間食：小さい草大福、バナナ1本 飲み物（食事以…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、わかめと豆腐の味噌汁、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、冷や奴＋ちりめんじゃこ 夕： 間食：仕出しのお弁当を分け分け、トマト、なめこの味噌汁 飲み物（食事以外）：水

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：ソフトフランスパン、ミックスナッツ、ぶどうヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、トマト 夕：雑穀入りご飯、酢鶏、きゅうりの塩もみ、わかめの味噌汁 間食：ぶどう 飲み物（食事以外）：水

天気：雨 【今日のごはん】 朝：食パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：白飯＋ねぎしそ納豆 夕：白飯、豆腐の茶碗蒸し、わかめと豆腐の味噌汁 間食：どら焼き 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー（蓮）、さんぴん茶

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：食パン、ミックスナッツ、ぶどうヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：冷や麦 夕：雑穀入りご飯、煮物、海藻スープ 間食：三方六コワリ 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー（蓮）

天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：食パン、ミックスナッツ、ぶどう、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：黒豆おこわ、串カツ、レタス 夕：白飯、煮物、刺身蒟蒻、大根の味噌汁 間食：抹茶アイス、梨 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー（蓮）

天気：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：バナナ、ミックスナッツ、アロエヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、キュウリの塩もみ 夕：焼きそば、海藻スープ 間食：パウンドケーキ 飲み物（食事以外）：水

天気：晴れ、暑い 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、アロエヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：のりたま塩ラーメン（ややこってり） 夕：寿司、きゅうりの塩もみ 間食：パウンドケーキ 飲み物（食事以外）：水、麦茶＋烏龍茶 ☆ 気持ちとして…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳、青汁、ヤクルト400 昼：カレーライス 夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、ブロッコリー、レタスの味噌汁 間食：コメッコ 飲み物（食事以外）：水、さんぴん×うっちん茶

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：黒豆ご飯、ほっけの開き＋大根おろし、ところてん 夕：たこ焼き 間食：アップル×ハスカップパイ 飲み物（食事以外）：水、さんぴん×うっちん茶 大阪のお友達…

天気：曇り一時晴れ、涼しい 【今日のごはん】 朝：レーズンくるみパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、たこ焼き、しゅうまい 夕：雑穀入りご飯、茄子のフライ、豆腐とキャベツの味噌汁 間食：アップル×ハスカップパイ …

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：レーズンくるみパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、エビチリ、冷や奴、キャベツ 夕：カレーライス 間食：ラムネ 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー（シナモンブレンド）

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：黒豆ご飯、きゅうりの浅漬け、なめこの味噌汁 夕：黒豆ご飯、焼きほっけ1/2切れ、水菜とアイスプラントとにんじんのサラダ、わかめの味噌汁 間食：たこ焼き …

天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、グレープフルーツヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：刀削麺坦々、ザーサイ、杏仁豆腐 夕：雑穀入りご飯、イカの刺身、ところてん、キャベツの味噌汁 間食：桃 飲み物（食事以外）：水、…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：キムチ納豆チャーハン、きゅうりの浅漬け 夕：雑穀入りご飯、鶏と卵のさっぱり煮、なめこの味噌汁 間食：サブレ 飲み物（食事以外）：水