天氣：晴れ【今日のごはん】朝：全粒粉パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：えび天そば、いわしの生姜煮間食：せんべい、豆乳夕：中華丼、黒豆、味噌汁飲み物：水

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：インスタントラーメン間食：パン夕：雑穀入りご飯、豚の生姜焼き、せん切りキャベツ、アサリと小松菜の炒め煮、豆腐と三つ葉の味噌汁飲み物：水、爽健美茶

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：塩むすび、チキン南蛮、ぬか漬け間食：無し夕：雑穀入りご飯、いわしの生姜煮、こんにゃくの炒り煮、ぬか漬け、黒豆、三つ葉と玉子の味噌汁飲み物…

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、シーチキンと大根おろし、笹かまぼこ、にんじんのかき揚げ、そば間食：月餅、豆乳夕：親子丼、三つ葉のおひたし、ねぎの味噌…

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋玉子納豆間食：ぶどう夕：きつねそば、鶏肉の天ぷら、にんじんのかき揚げ飲み物：水、炭酸水

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋玉子納豆、なめこの味噌汁間食：お茶パン夕：雑穀入りご飯、目玉焼き、野菜炒め、海藻と麩の味噌汁飲み物：水、炭酸水

天氣：晴れ一時雨【今日のごはん】朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、茄子と肉団子の辛味噌炒め、茎わかめ入り玉子焼き、黒豆、味噌汁間食：ビスケット夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、キャベツの酢漬…

天氣：雨 【今日のごはん】 朝：あんぱん、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：チャーハン、茎わかめの炒め煮、味噌汁 間食：黒豆パン、豆乳 夕：雑穀入りご飯、茄子と肉団子の辛味噌炒め、黒豆、海藻とねぎの味噌汁 飲…

天氣：曇り一時晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋玉子ねぎ納豆、ねぎと麩の味噌汁間食：ミニカップケーキ、蒟蒻畑夕：味噌ラーメン飲み物：水、ルイボスティー

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：クリームメロンパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りごはん、厚揚げとフキとこんにゃくとにんじんの煮物、ねぎ入り玉子焼き、黒豆、味噌汁間食：ぶどう夕：雑穀入りごはん、肉団子…

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：フォー、黒豆間食：無し夕：雑穀入りごはん、目玉焼き、フキとこんにゃくとにんじんと厚揚げの煮物、わかめの味噌汁飲み物：水、豆乳

天氣：晴れ時々雨【今日のごはん】朝：全粒粉パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：カレーライス間食：おはぎ、蒟蒻畑夕：あんかけフォー飲み物：水、ルイボスティー

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：サツマイモ蒸しパン1/2個、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：チャーハン、うどん、黒豆間食：パン、豆乳夕：カレーライス飲み物：水

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：サツマイモ蒸しパン1/2個、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、ねぎ入り玉子焼き、キャベツのせん切り、ルイボスティー間食：ごませんべい夕：煮込みうどん飲み物：水

天氣：曇り時々雨【今日のごはん】朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、わかめスープ間食：あられ、せんべい、豆乳夕：雑穀入りご飯、コマイのから揚げ、山芋の素揚げ、焼きねぎ、麩の…

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：かにあんかけ丼（レトルト）、黒豆間食：クリーム玄米ブラン、胡麻豆乳、蒟蒻畑夕：オムライス、わかめスープ飲み物：水

天氣：曇り【今日のごはん】朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、サラダチキン、ねぎ入り玉子焼き、レタス、黒豆、味噌汁間食：蒟蒻畑夕：雑穀入りご飯、ソーセージオムレツ、わかめのおひたし、長…

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：焼きそば、メンチカツ、レタス、ウーロン茶間食：パン、プチシュー、豆乳夕：麻婆豆腐丼、わかめの味噌汁飲み物：水、ルイボスティー

天氣：晴れ一時雨【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、酢鶏、ミニラーメン間食：蒟蒻畑（桃）夕：焼きそば、ウーロン茶飲み物：水、麦茶

天氣：曇りのち雨【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：納豆キムチ玉子かけご飯、麦茶間食：プチシュー、豆乳夕：雑穀入りご飯、酢鶏、海藻とねぎの味噌汁飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ、それなりに暑い【今日のごはん】朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：冷や汁間食：ティラミス夕：冷やし納豆汁、ハンバーグ、せん切りキャベツ、ミニトマト飲み物：水、麦茶、りんごジュース（20％）

天氣：晴れ、蒸し暑い【今日のごはん】朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、フランクフルト、ごぼうのフライ、きゅうりのせん切り間食：ごませんべい夕：冷や汁、焼き鮭飲み物：水、ポカリスエッ…

天氣：晴れ、暑い【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：ジンギスカン、コロッケ、生野菜各種、焼き牡蠣＆蒸し牡蠣、サイダー間食：無し夕：雑穀入りご飯、キムチときゅうり乗せ冷や奴、ごぼうのから揚げ、枝…

天氣：曇り、蒸し暑い【今日のごはん】朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋イカの塩辛、昨晩のオムレツ、トンカツ、レタス間食：ビスケット夕：雑穀入りご飯、棒々鶏、わかめスープ飲み物：水、…

天氣：晴れのち曇りのち雨【今日のごはん】朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：おじや、かぼちゃ間食：無し夕：雑穀入りご飯、ソーセージオムレツ、レタス、わかめの味噌汁飲み物：水、豆乳

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：スパゲッティナポリタン間食：カロリーメイト、グレープジュース、せんべい夕：雑穀入りご飯、スンドゥブ飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、たらこと昆布の和え物、オクラ間食：せんべい、豆乳夕：スパゲッティナポリタン飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ、風強い【今日のごはん】朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、とんかつ、キャベツのせん切り、ねぎ入り玉子焼き、黒豆、味噌汁間食：カップケーキ夕：雑穀入りご飯、シューマイ、キャベ…

天氣：晴れ一時雨【今日のごはん】朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：鮭チャーハン、イカの塩辛、なめこと豆腐の味噌汁、黒豆間食：せんべい夕：雑穀入りご飯、とんかつ、キャベツのせん切り、わかめの味…

天氣：晴れ一時雨【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：すじこおにぎり、ミックスサンド、麻婆茄子パン間食：無し夕：鮭チャーハン、ほうれん草の胡麻和え、なめこと豆腐の味噌汁飲み物：水、ハイビスカステ…