天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：鶏旨塩ラーメン 夕：豆腐の薬味漬け丼、ねぎと麩の味噌汁 間食：ハイチュウ（苺）2個 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：薄曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋卵納豆＋山わさび 夕：しじみのチヂミ、もやしのナムル、海藻スープ 間食：バウムクーヘン 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：バナナヨーグルト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋わさび納豆、セロリの浅漬けレモン風味 夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元のさっぱり煮、ブロッコリー、きゅうりの浅漬けレモン風味、エノキダケ…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、アメリカンチェリー、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋塩辛、セロリの浅漬けレモン風味 夕：雑穀入りご飯、しゅうまい、イカの炒め物、もやしのお浸し、わかめの味噌汁 間食：バウ…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け、山菜と油揚げと蒟蒻の煮物 夕：わさびカツ丼、セロリの浅漬けレモン風味、大根の味噌汁 間食：みたらし団子 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：鮭チャーハン＋山わさび、山菜と油揚げと蒟蒻の煮物、セロリの浅漬けレモン風味、わかめの味噌汁 夕：海鮮ちらし、豆腐の味噌汁 間食：よいとまけ 飲み…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：バナナヨーグルト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋卵納豆＋山わさび、煮豆 夕：雑穀入りご飯、ヤナギノマイの煮付け、大根とわかめのサラダ、セロリの浅漬けレモン風味、山わさび、ねぎと干しなめこ…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：鴨南そば 夕：雑穀入りご飯、あんこう汁、冷や奴＋山わさび 間食：ミックスナッツ 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー ☆ ライラックが見頃ですよ

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：スパゲッティトマトソース、煮豆 夕：雑穀入りご飯、山芋と鶏肉のかき揚げゆず胡椒風味、わかめの味噌汁、キムチ 間食：黒糖の何か 飲み物（食事以外）：水、…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、たこわさび、煮豆（頂き物）、なめこの味噌汁 夕：スパゲッティトマトソース、レタスとベビーリーフとパプリカのサラダ 間食：黒糖の何か 飲み物（…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、きつねうどん、刺身蒟蒻 夕：雑穀入りご飯、ゆで豚と小松菜のラー油和え、なめこの味噌汁 間食：せんべい 飲み物（食事以外）：水

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：雑穀入りご飯、たこわさび、油揚げと大根の味噌汁、青汁、ヤクルト400 昼：ゆかりおにぎり 夕：雑穀入りご飯、焼きつぼ鯛、刺身蒟蒻、油揚げの含め煮、キムチ 間食：ビスケット、せんべい 飲み物（食事以外）：水、ハーブテ…

天気：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、たこわさび 夕：親子丼、白菜のお浸し、大根と油揚げの味噌汁 間食：パウンドケーキ 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：七味そば 夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元のさっぱり煮、油揚げの大根おろし和え、セロリの浅漬けレモン風味、豆腐と大根菜の味噌汁 間食：ミックスナッツ 飲み物（食事以外）：水…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：食パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：きつねうどん 夕：雑穀入りご飯、イカリング、にらと椎茸の卵とじ、セロリの浅漬けレモン風味、わかめと布海苔の味噌汁 間食：マッコリチョコレート、ミニ最中 …

天気：雨時々曇り 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：宮古そば 夕：雑穀入りご飯、アブラコの煮付け、じゃがいものサラダ、豆腐の味噌汁 間食：チョコパイ 飲み物（食事以外）：水

天気：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日の茄子のフライで卵とじ丼 夕：雑穀入りご飯＋おくら納豆、豚肉と野菜の卵とじ、大根と油揚げの味噌汁 間食：栗饅頭 飲み物（食事以外）：水

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、チキン、冷や奴、わかめの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、なすのフライ、水菜、なめこの味噌汁 間食：チョコパイ 飲み物（食事以外）：水

天気：曇り、寒い、風強い 【今日のごはん】 朝：ライ麦パン、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：塩ラーメン 夕：納豆キムチチャーハン＋レタス、大根と油揚げの味噌汁 間食：チョコフレーク 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆 夕：雑穀入りご飯、フライドチキン、レタス、わかめの味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：水

天気：晴れ、寒い 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋わさび納豆、野菜と鶏肉の炒め物 夕：塩キムチラーメン 間食：せんべい 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：晴れ時々曇り、風が冷たい 【今日のごはん】 朝：米粉パン、バナナヨーグルト、ヤクルト400 昼：ゆかりごはん、豚カルビのレタス巻き（山わさびを添えて） 夕：雑穀入りご飯、サーモン刺身、大根、野菜炒め、しめじと大根菜の味噌汁 間食：ミックスナ…

天気：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：納豆わさびうどん 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：しっとりサブレ 飲み物（食事以外）：水

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、しめじの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、刺身（いか、たこ）、ほうれん草のお浸し、油揚げとネギの味噌汁 間食：おみ…

ＧＷ終わったー＼(^O^)／ 天気：曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、キウイヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆 夕：雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、山菜と蒟蒻の煮物、しめじの味噌汁 間食：しっとりサブレー…

天気：雨時々曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日の鍋でそうめん 夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、餃子、枝豆、そうめん 間食：柏餅 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：晴れのち曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：豆乳、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：豚と玉ねぎのピリ辛丼、わかめスープ 夕：かつおの山かけ丼、油揚げとキャベツの味噌汁 間食：札幌タイムズスクエア 飲み物（食事以外）：水

天気：雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆 夕：雑穀入りご飯、豚肉と野菜のラー油鍋 間食：柏餅 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：ライ麦パンサンドウィッチ２種 夕：雑穀入りご飯、あじのたたき、豆腐とねぎの味噌汁 間食：クッキー、ごまのお菓子 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：食パン、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、クロガレイの煮付け1/3切れ、ぬか漬け 夕：雑穀入りご飯、ピーマンの肉詰め、エリンギとピーマンの炒めもの、白菜と油揚げの味噌汁 間食：…