天氣：曇り一時晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：オムライス、玉ねぎとトマトのマリネ 夕：棒々鶏、春雨とわかめのスープ 間食：いちごアイス 飲み物：水、麦茶＋ルイボスティー

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：冷や汁ご飯＋目玉焼き 夕：塩ラーメン 間食：プチシュー 飲み物：水、麦茶、オレンジジュース

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：豚キムチチャーハン、生姜と茗荷の梅酢漬け 夕：冷や汁ご飯＋奈良漬け 間食：チョコレート 飲み物：水、ノニ茶、グリーンダカラの炭酸割り

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：おにぎり（梅）、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：ざるそば、ハムと玉ねぎとトマトのマリネ 夕：雑穀入りご飯、豚のしょうが焼き、トマトとキュウリとレタスのサラダ、そば 間食：アーモンド 飲み物：水、…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、冷奴、生姜と茗荷の梅酢漬け、ウィンナー 夕：雑穀入りご飯、ハムとトマトと玉ねぎのマリネ、わかめの味噌汁 間食：桃 飲み物：水、麦茶…

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：ココア入りパンケーキ、ミックスナッツ、ヤクルト400 昼：白飯、目玉焼き、生姜と茗荷の梅酢漬け 夕：白飯、鶏のから揚げ、レタス、トマト、もずくとオクラのスープ 間食：アーモンド、どら焼き 飲み物：水、麦茶

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：豆乳ヨーグルト、ミックスナッツ、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、焼きナス 夕：雑穀入りご飯、たことレタスのおかかサラダ、味噌汁 間食：アーモンド 飲み物：水

天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：ざるうどん 夕：うなぎのひつまぶし風、奈良漬け、豆腐とねぎの味噌汁 間食：チョコレート 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：シリアルバー、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：カレーライス 夕：チャーハン、海藻とレタスのスープ 間食：シークヮーサーソルベ、アーモンド 飲み物：水

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、小松菜のお浸し 夕：雑穀入りご飯、大葉の玉子焼き、トマトと玉ねぎのサラダ、高野豆腐とわかめの味噌汁 間食：アーモンド 飲…

天氣：雨一時曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、冷奴＋肉味噌 夕：カレーライス 間食：チョコレート 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：奈良漬けののり巻き、麦茶 夕：鶏南蛮そば 間食：ジェラート（いちご、塩バニラ）、紅茶 飲み物：水

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、ヤクルト400 昼：ツナチャーハン、生姜とミョウガの梅酢漬け 夕：巻き寿司、刺身（ほっき、まぐろ）、なめこの味噌汁 間食：チョコレート、シリアルバー、フルーツケーキ 飲み物：水、麦茶、ジンジ…

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、おからコロッケ 夕：焼きそば、もずくとおくらのスープ 間食：ポテチチョコ（黒） 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：冷麺、大根とじゃこのサラダ 夕：雑穀入りご飯、トマトとなすの麻婆炒め、うーめん 間食：ポテチチョコ（白） 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、トマトとなすの麻婆炒め 夕：雑穀入りご飯、おからコロッケ、レタス 間食：チョコレート 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、アボカドとトマトとレタスのサラダ、ねぎの味噌汁 夕：天ぷらうーめん 間食：あられ 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り一時雨一時晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：キムチ納豆チャーハン、えのきだけの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、厚揚げ焼いたの、ネギと麩の味噌汁 間食：あられ 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、とろろ昆布の味噌汁 夕：豆腐と納豆と薬味丼、キムチ、えのきだけの味噌汁 間食：クラッカー、あられ 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 昼：ゆかりおにぎり、鶏手羽元とゆで玉子の煮物 夕：冷やし中華 間食：あられ（頂き物） 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ、暑い 【今日のごはん】 朝：パン＋トマトソース、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、イカげそ揚げ、ししゃものフライ、わかめの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元と玉子のさっぱり煮、冷奴、大根の味噌汁 間食：…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：うーめん 夕：雑穀入りご飯、オムレツ（トマトソース）、レタス、なめこの味噌汁 間食：ワッフル、パイナップルアイス（美味） 飲み物：水

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、イカのからし和え、レタス、ねぎの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、おくらとみょうがの豚肉巻き、冷奴、なめこの味噌汁 間食：三方六小割（いちご、頂き…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：スパゲッティミートソース 夕：雑穀入りご飯、イカのからし和え、レタス、ふきとこんにゃくと厚揚げの煮物、ねぎの味噌汁 間食：かるかん 飲み物：水、…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、鶏チャーシュー、レタス 夕：お友だちとコース料理、緑茶 間食：クラッカー 飲み物：水

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：ケチャップライス 夕：スパゲッティミートソース 間食：かるかん（頂き物） 飲み物：水、ほうじ茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：にゅうめん 夕：雑穀入りご飯、ちくわにきゅうり、冷奴＋しょうがとみょうがの梅酢漬け、油揚げと大根の味噌汁 間食：甘納豆蒸しパン 飲み物：水、ほうじ茶

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、シュウマイ、レタス、かぼちゃ 夕：雑穀入りご飯、豚ロース焼き、ブロッコリー、かぼちゃ、油揚げと大根の味噌汁 間食：甘納豆入り蒸しパン 飲…

天氣：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：親子丼 夕：雑穀入りご飯、ウィンナーと玉ねぎとピーマンの炒め物、しらすと大根おろし、春雨と海藻のしょうが風味スープ 間食：あんドーナツ 飲み…

天氣：曇り時々晴れ時々雨 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：チャーハン、レタスと海藻のスープ 夕：親子丼、三つ葉と玉子の味噌汁 間食：チョコレート 飲み物：水