天氣：雨時々曇り 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋納豆、大根おろしとなめたけ 夕：親子丼、わかめの味噌汁 間食：ココアパン 飲み物：水、麦茶、豆乳

天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：ほうれん草チャーハン、味噌汁 夕：雑穀入りご飯、梅しそ餃子、えのきだけの味噌汁 間食：アイス鯛焼き半分、みたらし団子 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、しいたけと米なすの味噌炒め、きゅうりの塩揉み 夕：塩ラーメン 間食：チョコレート、ビスコッティ 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、オレンジジュース、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、冷奴になめたけ、大根おろしとシーチキン 夕：雑穀入りご飯、目玉焼き、米なすとしいたけの味噌炒め、きゅうりの塩揉み（青…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、フライドチキン、キャベツ、豆腐とねぎの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、大根とじゃこのサラダ、冷奴 間食：ミックスナッツ 飲み物：水、豆乳、麦茶、アーモンドミルク

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、根菜と鶏肉と小玉ねぎの煮物、インスタントラーメン少し 夕：雑穀入りご飯、フライドチキン、せん切りキャベツ、豆腐とネギの味噌汁 間…

天氣：薄曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：カレーパン 夕：雑穀入りご飯、チーズオムレツ、レタス、おくらともずくのスープ 間食：チロルチョコ 飲み物：水、オレンジジュース

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：豚丼、しょうがとみょうがの梅酢漬け 夕：雑穀入りご飯、根菜と鶏肉と小玉ねぎの煮物、もずくとおくらのスープ 間食：チーズケーキ 飲み物：水、麦茶、豆乳

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：五目おにぎり、ザンギ、豆腐と野菜のサラダ 夕：豚丼、わかめの味噌汁 間食：無し 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋納豆、アカウオのみりん干し、しょうがとミョウガの梅酢漬け 夕：とろろそば 間食：ハイチュウ 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ、まあ暑い、のち雨 【今日のごはん】 朝：キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：麻婆豆腐丼、大根の味噌汁 夕：雑穀入りご飯、アカウオのみりん干し、小松菜のおひたし、わかめの味噌汁 間食：抹茶ガトーショコラ …

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：キムチチャーハン、なめこの味噌汁 夕：麻婆豆腐丼、やまいもの梅和え、大根と油揚げの味噌汁 間食：せんべい 飲み物：水、麦茶、豆乳

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、うどん、春雨サラダ 夕：うなぎのひつまぶし、なめこの味噌汁 間食：シフォンケーキ 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：おにぎり（塩昆布＆梅） 夕：きつねうどん 間食：ほうれん草チーズパン、オレンジデニッシュ、ぷっちょ 飲み物：水、ほうじ茶

天氣：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、辛いインスタントラーメン、キャベツと玉ねぎの玉子とじ 夕：雑穀入りご飯、蒸し鶏、レタス、春雨サラダ、とろろ昆布の味噌汁 間食：柿の種…

天氣：雨時々曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、豚ロース焼き、白菜のお浸し 夕：雑穀入りご飯、キャベツと玉ねぎの玉子とじ、わかめの味噌汁 間食：おからケーキ 飲み物：水、麦茶、グリーンダカラ

天氣：晴れ、あつい 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、オレンジジュース 昼：雑穀入りご飯＋めかぶ、トマトのマリネ、わかめとタコときゅうりの酢の物 夕：雑穀入りご飯、豚ロース焼き、にんじんの胡麻マヨ和え、白菜のお浸し生…

天氣：晴れ、暑すぎ 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋みょうが納豆、アジフライ、生姜と茗荷の梅酢漬け 夕：雑穀入りご飯、冷奴、たこときゅうりとわかめの酢の物、トマトのハーブソルトと亜麻仁油…

天氣：晴れ、暑すぎる 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：なすフライのとじ丼、生姜と茗荷の梅酢漬け 夕：ねばねばそば、ホルモンともやしと玉ねぎの炒め物 間食：せんべい 飲み物：水、麦茶、アーモンドミルク、オ…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、青椒肉絲、ところてん 夕：雑穀入りご飯、なすのフライ、キャベツのせん切り、三つ葉のおひたし、えのきだけの味噌汁 間食：クッキー、せんべい …

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、オレンジジュース、ヤクルト 昼：きつねうどんそば 夕：雑穀入りご飯、青椒肉絲、わかめの味噌汁 間食：せんべい、ハイチュウ 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ一時雨 【今日のごはん】 朝：トースト＋胡麻ペースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、キムチと梅酢漬け冷奴、めかぶの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、冷しゃぶ、わかめと豆腐の味噌汁 間食：クラッカー、ハーベス…

天氣：晴れ、暑い 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：冷や汁（納豆）、かぼちゃ 夕：お好み焼き 間食：せんべい 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ、暑い 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋ほたての塩辛、カレー素麺、朝採れ水菜とベビーリーフ 夕：冷や汁（ツナ）、かぼちゃ 間食：ハイチュウ 飲み物：水、麦茶、豆乳

天氣：晴れ、超暑い 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、ぶりの煮物と大根おろし 夕：スープカレーそうめん 間食：冷凍マンゴー 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ、暑い 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、酢豚 夕：雑穀入りご飯、ぶりの煮物と大根おろし、冷奴、えのきだけの味噌汁 間食：カレーパン少し 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、焼き鮭、大根おろし、味噌汁 夕：雑穀入りご飯、酢豚、レタスの味噌汁 間食：クラッカー、オールレーズン 飲み物：水

天氣：曇り一時晴れ 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：卵かけご飯、キムチ 夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、小松菜のごま和え、たこわさキュウリ、わかめの味噌汁 間食：クラッカー、ビスケット、ミニカップケーキ …

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：トースト＋胡麻ペースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：たこめし、具だくさん味噌汁 夕：雑穀入りご飯、アスパラの肉巻き、とろろ昆布とねぎの味噌汁 間食：ミニカップケーキ、せんべい 飲み…

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：釜玉うどん、あなごといかの天ぷら 夕：たこ飯、たことレタスのおかか和え、わかめの味噌汁 間食：ミニカップケーキ 飲み物：水、麦茶、グリーンダカラ