天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：塩やきそば、大根の味噌汁 夕：玄米入りご飯、ますのムニエル1/2切れ、ブロッコリー、トマト、レタス、豆腐の味噌汁 間食：キットカット（黒） 飲み物（食事…

天氣：雨のち晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：キムチチャーハン、塩ラーメン 夕：玄米入りご飯、餃子２種（揚げ納豆、焼き）、水菜、大根の味噌汁 間食：りんご 飲み物（食事以外）：水 ☆ 衣替えだ…

天氣：やや曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：シーフードカレー 夕：黒米入りご飯、鶏の唐揚げラー油風味、ほうれん草のお浸し、めかぶ、わかめの味噌汁 間食：かりんとう 飲み物（食事以外）：水 ☆ …

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日の蕎麦 夕：シーフードカレー、らっきょうの甘酢漬け 間食：かりんとう 飲み物（食事以外）：水 らっきょう終わっちゃった また仕込まねばー

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：チーズパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：玄米入りご飯＋キムチ、野菜炒め 夕：ねばねばぶっかけそば 間食：最中（つぶあん） 飲み物（食事以外）：水 ☆ やっと鉢植えを外に出せるぅぅぅぅぅ(*^▽^*)…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、青汁、ヤクルト400 昼：玄米入りご飯＋納豆、しゅうまい 夕：海苔巻き、大根の味噌汁 間食：最中（ごまあん） 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー ☆ [あまぞんぬ] 関連商品のリンクがアロエの化粧品とヤクルト社製…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：胚芽パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：かきあげそば 夕：玄米入りご飯、お刺身（サーモン、たこ、かつおのたたき＋玉ねぎとレタス）、鶏肉と行者にんにくの卵とじ、かぼちゃ、海藻と麩の…

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：玄米おにぎり（じゃこ）、卵焼き 夕：玄米入りご飯、鶏肉と白菜と玉ねぎのすき焼き風、わかめと麩の味噌汁 間食：バナナ 飲み物（食事以外）：水、…

天氣：曇り一時雨、寒い 【今日のごはん】 朝：胚芽パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：温野菜のトマトクリームスパゲッティ、五穀茶 夕：玄米入りご飯＋納豆、豚肉の生姜焼き、キャベツの千切り、味噌汁 間食：ドーナツ（…

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：レーズンパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：玄米入りごはん、にらともやしの辛い挽き肉炒め、かぶときゅうりの漬け物、わかめと油揚げの味噌汁 夕：玄米入りごはん、豆腐ときのこと…

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：レーズンパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース 昼：にゅうめん 夕：玄米入りご飯、にらともやしの辛い挽き肉炒め＋そうめんでお焦げ風、わかめと油揚げの味噌汁 間食：マルセイバターサンド 飲み物（食事以外…

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：玄米おにぎりで鮭茶漬け、きゅうりとかぶの浅漬け、きゅうりの胡麻塩こうじ和え 夕：玄米入りご飯、いかとブロッコリーの中華炒め、豆腐とな…

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：玄米おにぎり、ウィンナー炒め、キャベツの胡麻塩こうじ和え、かぶの葉と油揚げの煮物、かぶときゅうりの浅漬け 夕：カツ丼、かぶときゅう…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：釜玉うどん 夕：雑穀入りご飯、豆腐の鶏そぼろあんかけ、きゅうりの塩こうじ胡麻和え、海藻スープ 間食：タニタのせんべい 飲み物（食事以外）：水、蓮…

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、かぶの葉と油揚げの煮物、きゅうりの塩こうじ胡麻和え 夕：白飯、焼き鮭、もずく酢、かぶの葉と油揚げの煮物、キャベツの味噌汁 間食：…

天氣：曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、里芋とにんじんの煮物、とんこつラーメン 夕：雑穀入りご飯、大根と豚肉の煮物、わかめの味噌汁 間食：タニタのせんべい 飲み物…

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、バナナヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋野沢菜じゃこふりかけ、イカ塩辛 夕：オムライス、里芋とにんじんの煮物、油揚げと大根の味噌汁 間食：プリン 飲み物（食事以外）：水、蓮の花茶 ☆…

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：玄米入りご飯、カレイの煮付け、切り昆布と大根のサラダ、味噌汁 夕：雑穀入りご飯、豚肉のごぼう巻き、もやしのお浸し、椎茸と長ねぎの味噌汁 間…

まももぞく じゃなくて ままも族 だそうです… どっちにしても何だそりゃあ

天氣：曇り一時晴れ時々雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：昨日のきのこソースでスパゲッティ 夕：玄米入りご飯、かれいの煮付け、大根と切り昆布のサラダ、わかめと麩の味噌汁 間食：キャラ…

天氣：どんより 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：キムチ納豆チャーハン 夕：玄米入りご飯、きのこソースハンバーグ、豆腐の味噌汁 間食：抹茶シュークリーム 飲み物（食事以外）：水、C.Cサイダー ☆ カー…

天氣：雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋キムチ、鶏手羽元と卵 夕：雑穀入りご飯、わかさぎと野菜の南蛮漬け、しめじの味噌汁 間食：レーズンサンドクッキー 飲み物（食事以外…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：肉そば 夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元と卵のさっぱり煮、ブロッコリー、わかめとねぎの味噌汁 間食：アルフォート（バニラ、抹茶） 飲み物（食事以外…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：食パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：ぶっかけうどん（大根おろしと茹でた肉入り）、天ぷら２種 夕：じゃこおにぎり、豆腐に薬味と納豆と卵を入れてかき回したもの、麩と長ねぎの味噌汁 …

天氣：晴れ、風強い 【今日のごはん】 朝：シリアル、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け、豚汁 夕：かつおの山かけ丼、豚汁 間食：柿の種 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天氣：雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、焼売 夕：雑穀入りご飯、じゃがいもと豚肉のはさみ焼きになれなかったやつ、焼き茄子、わかめの味噌汁 間食：柿の種 飲み物…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：黒糖パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、アロエジュース、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋キムチ、鶏チャーシュー、じゃがいも 夕：雑穀入りご飯、豚汁、もやしのお浸し、山わさび 間食：せんべい 飲み物（食事以外）：水、…

天氣：曇り一時晴れ一時雨 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ヨーグルト＋キウイ、アロエジュース、ヤクルト400 昼：うーめん、餃子 夕：まぐろのにぎり、ねぎま軍艦、うーめん 間食：黒豆せんべい 飲み物（食事以外）：水、黒烏龍茶 ☆ 連休が終わるよ…

かんずり。★越後、新井の香辛調味料「かんずり」★ゆずの香りたっぷり！★かん...価格：590円（税込、送料別）材料は、唐辛子、糀、柚子、塩。 柚子胡椒も好きなんだけど、最近は何にでもこれ。 鍋物にも汁物にもつけだれにもgooooooooood 糀の甘味とうまみで…