天氣：晴れ一時曇り 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、根菜と鶏手羽元の煮物、海藻スープ 夕：雑穀入りご飯、焼きサンマ、そば 間食：エンゼルパイ小さいの 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、梨、柿、ヤクルト400 昼：とじそば 夕：カレーライス 間食：無し 飲み物：水

天氣：晴れ時々雨 【今日のごはん】 朝：おにぎり（おかか）、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁 昼：雑穀入りご飯＋ネギ納豆、生姜とミョウガの梅酢漬け 夕：雑穀入りご飯、根菜と鶏手羽元の煮物、豆腐の味噌汁 間食：梅酒アイス 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り時々雨のち晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：中華粥 夕：月見うどん 間食：みたらし団子、緑茶 飲み物：水

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：おにぎり（梅） 夕：白飯、大根とがんもどきとニンジンの煮物、とろろ昆布の味噌汁 間食：ショートケーキ、たい焼き 飲み物：水、麦茶、紅茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト、梨 昼：雑穀入りご飯＋辛子明太子、なめこの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、塩さば、小松菜のおひたし、ねぎと卵の味噌汁 間食：梨 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼：海鮮あんかけ丼 夕：雑穀入りご飯、揚げ出し豆腐、なめこの味噌汁 間食：ぎゅうひ 飲み物：水、ビタミーナ

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ヘンプナッツ入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁 昼：雑穀入りご飯＋納豆、目玉焼き 夕：海鮮あんかけ丼 間食：ゴーヤージェラート、きなこおはぎ 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、梨（頂き物）、ヤクルト400 昼：白飯＋納豆、しょうがとミョウガの梅酢漬け 夕：雑穀入りご飯、ピーマンの肉詰め、わかめの味噌汁 間食：エンゼルパイミニサイズ（キャラメル…

天氣：晴れのち雨 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：白飯、うどんすき 夕：白飯、イカのから揚げ、レタス、わかめとねぎの味噌汁 間食：ナッツタルト 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：おにぎり（梅）、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：タマゴサンド 夕：うどんすき 間食：アーモンド 飲み物：水、ハーブティー、ビタミーナ

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：麻婆豆腐丼、生姜とミョウガの梅酢漬け、ふのりの味噌汁 夕：納豆キムチチャーハン、キャベツの味噌汁 間食：ナッツタルト 飲み物：水、ハーブティー

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋イカの塩辛、大根とがんもどきの煮物 夕：麻婆豆腐丼、ふのりの味噌汁 間食：アーモンド 飲み物：水、麦茶、梅醤番茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：カレーライス 夕：塩ラーメン 間食：アーモンド 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ヘンプナッツ入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、しゅうまい、海藻スープ 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：アーモンド 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋いかの塩辛、ネギの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、納豆とキャベツのお好み焼き風、わかめの味噌汁 間食：パンケーキ 飲み物：水、麦茶

天氣：変わりやすい天氣 【今日のごはん】 朝：よもぎパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨晩のすいとんにそば追加 夕：雑穀入りご飯、もやしと豚肉のキムチ炒め、冷奴、麩とねぎの味噌汁 間食：ドーナツ 飲み物：水、麦茶

天氣：雨時々曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼：雑穀入りご飯＋おろし納豆、骨せんべい 夕：すいとん、生姜とミョウガの梅酢漬け 間食：アーモンド 飲み物：水

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：豆乳麻パン、ミックスナッツ、りんご、梨、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：鶏肉を薄いパンで巻いたの、焼き牡蠣 夕：雑穀入りご飯、サンマの竜田揚げ＋もみじおろし、豆腐の味噌汁 間食：生もみじ（いただきもの）…

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋塩辛、豚肉とにんじんのきんぴら、油揚げとねぎの味噌汁 夕：とろろ天そば、かぼちゃ 間食：無し 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：おじや、しょうがとミョウガの梅酢漬け 夕：雑穀入りご飯、キャベツのオムレツ、葱と油揚げの味噌汁 間食：アーモンド 飲み物：水、麦茶

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：ココアパン＋蜂蜜、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：卵かけご飯＋塩辛、味噌汁 夕：親子丼（タマネギ多め）、わかめの味噌汁 間食：和菓子 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、しょうがとミョウガの梅酢漬け 夕：塩焼きそば 間食：りんごのケーキ、茶ようかん 飲み物：水、ほうじ茶、紅茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、肉巻き山芋、コロッケ、レタス 夕：オムライス、キャベツの味噌汁 間食：アルフォートミニ 飲み物：水

天氣：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：シリアルバー、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：味噌焼きおにぎり、しょうがとミョウガの梅酢漬け 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：プリン 飲み物：水、ほうじ茶

天氣：曇り一時晴れ、ところにより雨 【今日のごはん】 朝：ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：ソフトフランスパン、生ハムサラダ、コンソメスープ 夕：鍋焼きうどん 間食：シリアルバー、たけのこの里 飲み物：水、ほうじ…

天氣：雨一時曇り 【今日のごはん】 朝：おにぎり（ゆかり）、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：キャベツと鶏肉のスープカレー、ポテトサラダ 夕：雑穀入りご飯、イカのから揚げ、キャベツのせん切り、もずく酢、わかめの味噌汁 間食…

天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：卵かけご飯＋イカの塩辛、納豆とトマトのサラダ 夕：キャベツと鶏肉のスープカレー 間食：無し 飲み物：水、塩はちみつレモン

天氣：雨 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、トマト入りスクランブルエッグ、豆腐の味噌汁 夕：モヤシとにらのひき肉炒め丼、しょうがと茗荷の梅酢漬け、とろろ昆布のお吸い物 間食：アルフ…

天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：ヘンプナッツ入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：おにぎり（ゆかり）、焼きさんま、茹で玉子 夕： 間食：プチシュー 飲み物：水