天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、トマトと玉子の炒め物 夕：カレーライス 間食：クッキー、抹茶ブッセ 飲み物：水、ほうじ茶、月桃茶

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、レタス入り湯豆腐 夕：雑穀入りご飯、ホッケの一夜干し＋大根おろし、ブロッコリー、わかめの味噌汁 間食：ハーベスト（セサミ）、チ…

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼：雑穀入りご飯、アジフライ、野菜サラダ、マカロニのタライモ和え 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：さくらんぼ、ハーベスト（セサミ） 飲み物：水、ノニ茶

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：カレーライス 夕：冷やし塩ラーメン、レタス 間食：パウンドケーキ（紅茶、抹茶）、夏みかんブッセ 飲み物：水、ノニ茶、ギムネマ茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：そうめん、ししゃものフライ、トマト 夕：雑穀入りご飯、鶏肉の梅しそ春巻き、リーフサラダ、麩の味噌汁 間食：きなこドーナツ 飲み物：水、ノニ茶

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：サンドウィッチ、野菜ジュース 夕：にゅうめん 間食：ハーベスト（セサミ） 飲み物：水

天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、昨日の天ぷら 夕：麻婆豆腐丼、白菜の漬け物、大根の味噌汁 間食：ハーベスト（アーモンドキャラメル、セサミ） 飲み物：水

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：サンドウィッチ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆＋生姜とミョウガの梅酢漬け、中華くらげ、うどん 夕：雑穀入りご飯、天ぷら（ピーマン、なす、舞茸、たまねぎ＋ホタテ）、海藻…

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、冷奴、生姜とミョウガの梅酢漬け 夕：冷やし中華 間食：カントリーマアム 飲み物：水

天氣：晴れ 【今日のごはん】 昼：あなごとしらすと大根おろしでうどん、生姜とミョウガの梅酢漬け 夕：鉄火巻き、かっぱ巻き、白菜の漬け物、なめこの味噌汁 間食：カントリーマアム 飲み物：水、月桃茶

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、まぐろの新しょうが煮、わかめと豆腐の味噌汁 夕：雑穀入りご飯、タコとレタスのサラダ、ねぎと油揚げの味噌汁 間食：カスタードケーキ…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、温泉卵、大根おろしとしらす 夕：カツオのづけ丼、わかめと豆腐の味噌汁 間食：ワッフル 飲み物：水、ノニ茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）、野菜ジュース 夕：雑穀入りご飯、冷しゃぶ、鶏肉とチンゲン菜のスープ 間食：ワッフル 飲み物：水

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：そうめん 夕：雑穀入りご飯、鶏肉とチンゲン菜のスープ 間食：クッキー（頂き物） 飲み物：水、ノニ茶、月桃茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：ほっきおにぎり、ほうじ茶 夕：雑穀入りご飯、冷奴、にらと卵の味噌汁 間食：パンナコッタ 飲み物：水、レモンスカッシュ

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：食パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、鶏肉と玉ねぎの南蛮漬け、豆腐の味噌汁 夕：雑穀入りご飯、鮭のハーブ塩焼き、キャベツ、アーサー汁 間食：どら焼き 飲み物：水、ほうじ茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 昼：ゆかりおにぎり、茹で玉子 夕：雑穀入りご飯、鶏肉と玉ねぎの南蛮漬け、豆腐の味噌汁 間食：チョコレート 飲み物：水、ノニ茶

天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋薬味納豆、なめこの味噌汁 夕：肉団子と小松菜とエノキダケと玉ねぎのスパゲッティ 間食：チョコレート 飲み物：水、ほうじ茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、ほたての子と玉ねぎの煮物 夕：雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、なめこの味噌汁 間食：生チョコサブレ 飲み物：水、ほうじ茶

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：昨日の焼さんまで丼、マカロニポテトサラダ、ねぎの味噌汁 夕：豚キムチチャーハン、トマト、春雨と海藻のスープ 間食：生チョコサブレ 飲み物：水

天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日のしゃぶしゃぶでうどん 夕：雑穀入りご飯、焼さんま、マカロニポテトサラダ、卵とねぎの味噌汁 間食：あんこの入ったケーキ 飲み物：水

天氣：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：おにぎり（さばそぼろ）、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋卵納豆、冷奴 夕：雑穀入りご飯、しゃぶしゃぶ 間食：かぼちゃあんの入ったお菓子 飲み物：水

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：胡麻スコーン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：きつねそば 夕：おにぎり（梅）、豚肉と大根の煮物、わかめの味噌汁 間食：よもぎ大福（美味） 飲み物：水

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ 昼：ボンゴレロッソ、野菜のピザ、鶏肉と野菜のサラダをみんなで分け分け（ごちそうしてもらう） 夕：鶏肉の薫製（お土産）、肉じゃが、海藻スープ 間食：胡麻スコーン 飲み物：水、ほうじ茶、黒豆茶

天氣：薄曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋山わさび、アジフライ、ポタージュ 夕：雑穀入りご飯、肉じゃが少し、山芋とかいわれ大根ととんぶりのおかか和え、豆腐とわかめの味…

天氣：雨のち曇り 【今日のごはん】 朝：胚芽パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、キャベツオムレツ、なめこの味噌汁 夕：中華粥 間食：アーモンド 飲み物：水、ほうじ茶

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：胚芽パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：肉鍋でうどん 夕：雑穀入りご飯、豚肉のしょうが焼き、レタス、なめこの味噌汁 間食：ワッフル 飲み物：水

天氣：晴れ時々曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：メロンパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋オクラ、 冷奴、三つ葉と卵の味噌汁 夕：肉鍋とうどん 間食：アーモンド、カルピス（桃） 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：お茶パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆＋オクラ＋山わさび、そば 夕：雑穀入りご飯＋めかぶ、かつおの刺身、三つ葉と卵の味噌汁 間食：シナモン味の蒸しパン 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：お茶パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋梅干し、冷奴、コロッケ、大根の味噌汁 夕：ねばねばそば 間食：バナナ 飲み物：水