天氣：晴れのち雨 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、鶏手羽元と根菜の煮物、目玉焼き 夕：雑穀入りご飯、ラー油鍋 間食：京都土産のあんこで出来たお菓子 飲み物：水、番茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆（タバスコ）、白菜のお浸し 夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元と根菜の煮物、海藻スープ 間食：バウムクーヘン 飲み物：水、番茶

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：わかめそば（汁が甘い） 夕：白飯、刺身（いか、たこの頭）、大根とシソ、番茶 間食：無し 飲み物：水、グリーンダカラ

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：きしめん 夕：白飯、おからコロッケ、豚汁 間食：生八つ橋（ミルク）、チョコまん 飲み物：水

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：カップ焼きそば、アジフライ、ルイボスティー 夕：白飯、ささげと厚揚げとこんにゃくの煮物、白菜のお浸し、たくあん、豆腐とネギの味噌汁 間食：生八つ橋２…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン＋生姜はちみつ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：チャーハン、ホタテとじゃがいもなどの煮物 夕：天せいろうどん（穴子の天ぷら）、ねぎま串1本 間食：バナナ味のあんが入ったパイ（お土産） 飲み物…

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋卵納豆 夕：雑穀入りご飯、ホタテとじゃがいもなどの煮物、ワカメの味噌汁 間食：かりんとう 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：卵とじラーメン 夕：大根菜と油揚げと鶏肉のそぼろ入り玄米ご飯、大根とベビーリーフのサラダ、なめこの味噌汁 間食：ローズソフトクリーム 飲み物：水、麦茶、ぶど…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：鮭わさび茶漬け 夕：天せいろ蕎麦（天ぷら：納豆＋のり、玉ねぎのかき揚げ、舞茸） 間食：草団子 飲み物：水

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼：鮭チャーハン 夕：鶏のから揚げ丼（キャベツ多目）、ワカメの味噌汁、たくあん 間食：プチドーナツ 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ時々曇り、一時雨 【今日のごはん】 朝：パン＋生姜はちみつ、豆乳ヨーグルト、ミックスナッツ、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、鰯の生姜煮 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：ショートケーキ、紅茶 飲み物：水、

天氣：雨時々晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：鮭梅茶漬け 夕：雑穀入りご飯、豚肉と玉ねぎとにんじんのオムレツ、レタス、海藻スープ 間食：せんべい 飲み物：水、麦茶

天氣：雨時々晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：昨日のピリ辛炒めを絡めてそうめん 夕：雑穀入りご飯、鰯の生姜煮、小松菜のお浸し、なめことネギの味噌汁 間食：せんべい 飲み物：水、麦茶 小松菜のお浸し…

天氣：雨のち晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、根菜と豚肉の煮物（芋多目）、ワカメの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、にらともやしのピリ辛ひき肉炒め、ねぎと麩の味噌汁 間食：塩麹クッキー…

天氣：朝雷雨、のち晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：親子丼、生姜と茗荷の梅酢漬け（今季ラスト） 夕：雑穀入りご飯、根菜と豚肉の煮物（インカのめざめ旨し）、大根の味噌汁、たくあん…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ゴマパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日の肉鍋でうどん 夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、山芋の梅和え、豆腐の味噌汁 間食：南部せんべい＋生姜はちみつ 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ、朝晩寒い 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼：ピザ、ガーリックトースト 夕：雑穀入りご飯、肉鍋 間食：南部せんべい＋生姜はちみつ 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400、りんご1/2個 昼：オムライス 夕：雑穀入りご飯＋アボカド納豆、トマトとモッツァレラチーズのサラダ、ワカメの味噌汁 間食：源氏パイ 飲み物：水

天氣：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、蕗と鶏手羽先の煮物 夕：鍋焼きうどん（少し中華風味） 間食：おはぎ（胡麻、きなこ） 飲み物：水、麦茶

天氣：未明雷雨、のち晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、焼きさんま、もやしのお浸し 夕：雑穀入りご飯、チキンカツ、ブロッコリー、あおさの味噌汁 間食：源氏パイ 飲み物：水、麦茶 ⭐ [寝不…

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：昨日の麻婆豆腐でラーメン 夕：雑穀入りご飯、焼きさんま＋大根おろし、もやしのお浸し、キャベツの味噌汁 間食：かぼちゃ団子 飲み物：水、みかんジュース

天氣：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：舞茸と玉ねぎの天丼、生姜と茗荷の梅酢漬け 夕：雑穀入りご飯、麻婆豆腐、あおさの味噌汁 間食：かぼちゃ団子 飲み物：水、麦茶、みかんジュース

天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、トマトと卵の炒めもの、きゅうりの青じそドレッシング漬け、豆腐となめこの味噌汁 夕：太巻き、ワカメの味噌汁 間食：かぼちゃ団子 飲…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼：野菜とベーコンのスパゲッティ 夕：雑穀入りご飯、サンマの刺身、豆腐となめこの味噌汁 間食：せんべい、シュークリーム 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、豚肉と大根の煮物 夕：雑穀入りご飯、かき揚げ（シーフードミックス、玉ねぎ、枝豆、とうもろこし、にんじん）、ねぎと高野豆腐の味噌汁 間食：せん…

天氣：晴れ時々曇り、むしむし 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400、梨 昼：野菜カレー 夕：雑穀入りご飯、豚肉と大根の煮物、ワカメの味噌汁 間食：クッキー、せんべい少し 飲み物：水、麦茶

天氣：雨 【今日のごはん】 朝：ゴマパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：ケチャップライス 夕：野菜カレー＋ゆで卵 間食：無し 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ゴマパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆 夕：雑穀入りご飯、鮭のあら汁、かぼちゃ、生姜と茗荷の梅酢漬け 間食：かりんとう 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ、そこそこ暑い 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、マグロの生姜煮、トマト 夕：塩ラーメン 間食：かりんとう 飲み物：水、麦茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：チャーハン、ネギと卵の味噌汁、きゅうり（自家製） 夕：づけまぐろの山かけ丼、ワカメの味噌汁 間食：クッキー（お土産） 飲み物：水、麦茶