天気：晴れ、暑い 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、さんまの蒲焼き、山芋の梅和え 夕：冷や汁ご飯、いかときゅうりのサラダ 間食：チョコレート 飲み物（食事以外）：水

天気：晴れ、暑い 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨晩の肉味噌でじやーじゃー麺風 夕：雑穀入りご飯、しゅうまい、冷や奴、もやしのお浸し、しめじの味噌汁 間食：雪ピリ花（ショコラ） 飲み物（食事以…

天気：晴れ、暑い 【今日のごはん】 朝：米粉パン、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：冷やし納豆そば 夕：雑穀入りご飯、冷や奴のキムチ肉味噌がけ 間食：ミックスナッツ 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー、ジュース

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋おろし納豆、野菜炒め 夕：雑穀入りご飯、鯖のみりん干し、山芋の梅肉和え、セロリの浅漬け、わかめの味噌汁 間食：チョココロネ 飲み物（食事…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：つけうどん 夕：雑穀入りご飯、野菜炒め、肉うどん 間食：クリームケーキ 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、餃子、セロリの浅漬け 夕：雑穀入りご飯、ほっけの開き、ブロッコリー、アスパラ、わかめとじゃがいもの味噌汁 間食：バウムクーヘン 飲み物（…

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：そうめん 夕：鮭チャーハン、ほうれん草のお浸し、豆腐とキャベツの味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：水、ジュース

天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け 夕：雑穀入りご飯、餃子、わかめと麩の味噌汁 間食：ショートケーキ（頂き物） 飲み物（食事以外）：水、ジュース

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：梅茶漬け 夕：雑穀入りご飯、鶏肉の漬け焼き（バーベキュー風）、レタス、キャベツの味噌汁 間食：ミックスナッツ 飲み物（食事以外）：水

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：おにぎり（じゃこ山椒）、しゅうまい、きゅうり、しじみの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、山芋の海苔巻き天ぷら、納豆の春巻き風、ほうれん草と油揚げの味噌汁 間…

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：バナナヨーグルト、豆乳、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、冷や奴、もやしのお浸し、セロリの甘酢漬け 夕：雑穀入りご飯、アスパラとエリンギの肉巻き、レタス、大根と油揚げの味噌汁 間食：リラピリ花 飲み物（食事以…

天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：カレーライス 夕：雑穀入りご飯、まぐろのカルパッチョ、ブロッコリー、わかめと麩の味噌汁 間食：リラピリ花 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：青汁パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、イカの塩辛、冷や奴、山わさび 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：ぽっぽまんじゅう（頂き物） 飲み物（食事以外）：水 ☆ …6月早…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：冷や麦 夕：雑穀入りご飯、豚肉のグリルパパイヤソース、ピーマンとエリンギの炒め物、大根菜の味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

天気：雨のち曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：おにぎり（おかか山椒） 夕：雑穀入りご飯、あじの刺身＆付け合わせ大根と青じそ、いかときゅうりのサラダ、麩と大根の味噌汁 間食：鯛焼き（つぶあん）、…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、アブラコの煮付け、セロリの甘酢漬け 夕：雑穀入りご飯、豆腐と椎茸の茶碗蒸ししょうがあんかけ、ほうれん草のお浸し 間食：ビスケット 飲み物…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：きつねうどん 夕：やきそば、お好み焼きなどいろいろ 間食：フライドポテト 飲み物（食事以外）：水、麦茶、烏龍茶 ☆ 今日から札幌まつりです。 時間が取れた…

天気：薄曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日の辛味炒めを乗せてしょうゆラーメン 夕：雑穀入りご飯、焼き鯖少し、山芋の梅肉和え、ほうれん草の味噌汁 間食：三方六プレーン 飲み物（食事以外…

天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：おろしそうめん 夕：もやしとにらの辛み炒め丼、セロリの甘酢漬け、そうめんとわかめの味噌汁 間食：三方六プレーン 飲み物（食事以外）：水

天気：薄曇り 【今日のごはん】 朝：トマトとハムのサンドウィッチ、ヨーグルト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：山椒味噌の焼おにぎり、きゅうりとかぶの浅漬けしょうが風味 夕：雑穀入りご飯、アブラコの煮付け半切れ、いんげんと油揚げと蒟蒻の煮…

天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け、蕗と蒟蒻と生揚げの煮物 夕：雑穀入りご飯、鶏肉のソテー・チリ山椒ソースがけ、カリフラワー、アスパラ、しめじの味噌汁 間食：ガトーショコラ…

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：にんじんパントースト、ミックスナッツ、パパイヤ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、セロリの酢漬け 夕：雑穀入りご飯、焼き鮭少し、蕗の煮物、スティックや際、ソーメン 間食：洋…

天気：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：スパゲッティナポリタン 夕：雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、蕗とこんにゃくと油揚げの煮物、海藻スープ 間食：クッキー 飲み物（食事以外）：水

天気：晴れ一時雨 【今日のごはん】 朝：にんじんパン、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅じゃこ＋山椒）、ラーメン風春雨スープ、スティック野菜（にんじん、きゅうり、大根×ゴマ味噌マヨディップ）、キウイフルーツ …

天気：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：にんじんパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨晩のトマトスープスパゲッティにトマト追加 夕：雑穀入りご飯、鯖のみりん漬け、切り干し大根と油揚げの煮物、なめこの味噌汁 間食：えびせんべ…

天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、バナナ、青汁、ジョア（ブルーベリー） 昼：ゆかりと山椒のおにぎり 夕：野菜たっぷりトマトスープスパゲッティ 間食：ミックスナッツ 飲み物（食事以外）：水、豆乳

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：白飯＋納豆、大根菜とえのきだけと油揚げの煮付け 夕：雑穀入りご飯、いんげんと油揚げとこんにゃくの煮物、カリフラワー、わかめと麩の味噌汁 間食：しっとりサ…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：法事なので色々食べた 夕：法事で色々食べた残りと、白飯、間引きしたほうれん草とレタスのサラダ、わかめの味噌汁 間食：えびせんべい 飲み物（食事以外）：…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：つけラーメン 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：ソイカラ 飲み物（食事以外）：水、ハーブティー ☆ なんとなくさむい

天気：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、昨晩の漬け豆腐 夕：雑穀入りご飯、蒟蒻とゴボウと鶏肉の味噌炒め、卵とねぎの澄まし汁 間食：ハイチュウ2個 飲み物（食事以外）：水、さんぴん茶、ハーブテ…