天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：食パン1枚＋ウィンタージャム（※）、ハーブティー（エルダーフラワー、エキナセア他） 昼：ホタテカレー（昨夕残り） 夕：焼きそば 間食：チョコクッキー 飲み物（食事以外）：お茶、烏龍茶、ハーブティー（レモンマートル…